📚 เนื้อหาบทเรียน
1. ระบุปัญหา
หาสาเหตุของปัญหาที่เกิดขึ้น ถามตัวเองว่า "ปัญหาคืออะไร?"
2. สร้างทางเลือก
คิดหาวิธีแก้ปัญหาหลาย ๆ แบบ ยิ่งมากยิ่งดี!
3. ประเมินทางเลือก
พิจารณาข้อดีข้อเสียของแต่ละทางเลือก เลือกที่ดีที่สุด
4. ตัดสินใจ
เลือกทางเลือกที่เหมาะสมที่สุด และลงมือทำ
🌟 ตัวอย่างในชีวิตประจำวัน
🎒
ปัญหา: ลืมทำการบ้าน
ทางเลือก: 1) บอกครูความจริง 2) ขอเวลาเพิ่ม 3) ทำในช่วงพัก
การตัดสินใจ: บอกครูความจริงและขอโอกาสทำใหม่
ทางเลือก: 1) บอกครูความจริง 2) ขอเวลาเพิ่ม 3) ทำในช่วงพัก
การตัดสินใจ: บอกครูความจริงและขอโอกาสทำใหม่
📋 ขั้นตอนการแก้ปัญหา
-
1เข้าใจปัญหา - ปัญหาคืออะไร? เกิดจากสาเหตุใด? ใครได้รับผลกระทบ?
-
2ระดมความคิด - คิดทางเลือกให้ได้มากที่สุด ไม่ต้องกลัวความคิดแปลก ๆ
-
3วิเคราะห์ - เปรียบเทียบข้อดี-ข้อเสีย ความเป็นไปได้ และผลที่ตามมา
-
4เลือกและลงมือทำ - ตัดสินใจอย่างมีเหตุผล แล้วลงมือปฏิบัติ
🎮 แบบฝึกทักษะ
🍽️ เลือกอาหารในงบ 100 บาท
ลากอาหารที่ต้องการใส่ในตะกร้า โดยไม่ให้เกิน 100 บาท
🍗
ไก่ทอด
30 บาท
🍚
ข้าวเหนียว
15 บาท
🥤
น้ำ
10 บาท
🥗
ส้มตำ
45 บาท
🍛
ข้าวผัด
25 บาท
🍎
ผลไม้
20 บาท
🥛
นมสด
35 บาท
🍞
ขนมปัง
12 บาท
🧺 ตะกร้าอาหาร
รวม: 0 บาท
💡 คำใบ้: ลองคิดดูว่าอาหารไหนจำเป็น อาหารไหนอร่อย และราคาเท่าไหร่ ให้เลือกให้คุ้มค่าที่สุดนะ!
⏰ จัดตารางเวลาหลังเลิกเรียน
ลากกิจกรรมต่าง ๆ ใส่ในช่วงเวลาที่เหมาะสม (มีเวลา 4 ชั่วโมง)
15:30-16:30
16:30-17:30
17:30-18:30
18:30-19:30
📚
ทำการบ้าน
2 ชั่วโมง
🎮
เล่นเกม
1 ชั่วโมง
🍽️
กินข้าวเย็น
1 ชั่วโมง
🏃
ออกกำลังกาย
1 ชั่วโมง
📖
อ่านหนังสือ
1 ชั่วโมง
💡 คำใบ้: ลองคิดดูว่ากิจกรรมไหนสำคัญที่สุด? ควรทำก่อนหลัง? และเวลาไหนเหมาะสมที่สุด
🎭 แก้ปัญหาสถานการณ์
เลือกทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละสถานการณ์
🌧️
ฝนตกแต่งลืมร่ม
กำลังจะกลับบ้านแต่ฝนตกหนัก และลืมเอาร่มมา
😢
เพื่อนทะเลาะกัน
เพื่อนสนิทสองคนทะเลาะกัน และไม่พูดกัน
📱
โทรศัพท์หาย
หาโทรศัพท์ไม่เจอ และต้องติดต่อพ่อแม่
🏆 คะแนนรวม
0/15
🧩 แบบทดสอบความเข้าใจ
สถานการณ์: น้องมีเงิน 50 บาท อยากซื้อของเล่น แต่ราคา 80 บาท
คำถาม: น้องควรทำอย่างไร?
📝 สรุปบทเรียน
🎯 สิ่งที่เรียนรู้วันนี้
- การแก้ปัญหามี 4 ขั้นตอน: ระบุปัญหา → สร้างทางเลือก → ประเมินทางเลือก → ตัดสินใจ
- การคิดทางเลือกหลาย ๆ แบบจะช่วยให้เราหาคำตอบที่ดีที่สุด
- ต้องพิจารณาข้อดี-ข้อเสียก่อนตัดสินใจ
- การแก้ปัญหาใช้ได้ในชีวิตประจำวัน
- การมีทางเลือกหลายแบบทำให้เราไม่ติดขัดเมื่อเจอปัญหา
- ควรคิดถึงผลที่ตามมาจากการตัดสินใจแต่ละแบบ
💡 ข้อคิดสำคัญ
"ปัญหาทุกอย่างมีทางออก หากเราคิดทางเลือกให้หลากหลาย"
การแก้ปัญหาเป็นทักษะสำคัญที่ใช้ได้ตลอดชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กหรือเรื่องใหญ่
การฝึกคิดหาทางเลือกหลาย ๆ แบบจะทำให้เราเป็นคนที่แก้ปัญหาเก่งและมีความคิดสร้างสรรค์
🔑 รหัสเข้าทดสอบ
643025
คัดลอกรหัสนี้แล้วนำไปใส่ในหน้าทดสอบ