เราจะใช้คอมพิวเตอร์อย่างปลอดภัยได้อย่างไรกันดีคะเด็ก ๆ?
✨
💛
การใช้งานคอมพิวเตอร์ให้ปลอดภัยและถนอมสุขภาพ เราควรนั่งตัวตรง เท้าวางราบกับพื้น และพักสายตาทุก ๆ 20 นาทีนะคะ รวมทั้งไม่นำน้ำหรืออาหารมารับประทานขณะใช้งานด้วยนะลูก
ตัวอย่างเชิงโต้ตอบ
ลากไอคอนพฤติกรรมไปวางบนโต๊ะคอมพิวเตอร์ แล้วฟังคุณครูแนะนำนะคะ
โต๊ะคอมพิวเตอร์
คุณครู: ลองลากไอคอนมาวางบนโต๊ะดูนะคะเด็ก ๆ
1
จับคู่ปัญหาสุขภาพกับสาเหตุ
ลากกล่องข้อความสาเหตุไปวางคู่กับภาพอาการที่สัมพันธ์กันค่ะ
👁️
ตาแห้ง / แสบตา
🧍♂️
ปวดต้นคอ / ปวดหลัง
🏃♀️
โรคอ้วน
☀️
แสบผิวหนัง
กล่องสาเหตุพฤติกรรม
จ้องหน้าจอนานเกินไป
นั่งหลังค่อมหรือไม่ตรง
นั่งเล่นคอมพิวเตอร์นานเกินไปและไม่ลุกไปออกกำลังกาย
นั่งใกล้หน้าจอคอมพิวเตอร์มากเกินไป
2
โยงเส้นจับคู่พฤติกรรมที่เหมาะสมและปลอดภัย
แตะจุดที่ภาพฝั่งซ้าย แล้วแตะจุดที่คำตอบฝั่งขวาเพื่อโยงเส้นค่ะ
🧽
เด็กทำความสะอาดคอมพิวเตอร์ด้วยผ้าแห้ง
🌳
ใช้หลัก 20-20-20 พักสายตามองไปที่ไกล ๆ
💻
เปิด-ปิดเครื่องคอมพิวเตอร์อย่างถูกวิธี
ช่วยถนอมสายตาและลดความอ่อนล้า
ช่วยป้องกันอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ไม่ให้ชำรุดเสียหาย
ช่วยให้เครื่องคอมพิวเตอร์ใช้งานได้ยาวนานและระบบไม่เสียหาย
3
จัดกลุ่มพฤติกรรม ควรทำ และ ไม่ควรทำ
ลากภาพพฤติกรรมไปใส่กล่องที่เหมาะสมค่ะ
🍪
นำขนมมารับประทานขณะพิมพ์งาน
🪑
นั่งหลังตรง ขาตั้งฉากกับลำตัว
💦
ใช้ผ้าเปียกโชกเช็ดแป้นพิมพ์
📋
ปฏิบัติตามข้อตกลงของโรงเรียน
พฤติกรรมที่ควรปฏิบัติ (เหมาะสม)
พฤติกรรมที่ไม่ควรปฏิบัติ (ไม่เหมาะสม)
📚 สรุปเนื้อหาการใช้เทคโนโลยีอย่างปลอดภัย
🧍♀️
ท่านั่งที่ถูกต้อง
นั่งหลังตรง เท้าวางราบกับพื้น แขนพับ 90 องศา และหน้าจอควรอยู่ระดับสายตา
👁️
หลัก 20-20-20
ทุก 20 นาที ให้พักสายตา 20 วินาที โดยมองไปที่สิ่งของที่ห่างออกไป 20 ฟุต
🚫
อย่าทำสิ่งนี้
ไม่นำน้ำหรืออาหารมารับประทาน ไม่นั่งหลังค่อม ไม่หนีบโทรศัพท์ระหว่างหัวกับไหล่
🧽
ดูแลเครื่องคอมพิวเตอร์
เช็ดให้สะอาดด้วยผ้าแห้ง ปิดเครื่องตามขั้นตอน อย่าเพิ่งปิดเครื่องทันทีตอนออกจากการใช้งาน
💡 ความสำคัญ: การใช้เทคโนโลยีอย่างปลอดภัยช่วยให้หนูสุขภาพแข็งแรง สมองใจเต็มไปด้วยความสุข และเครื่องคอมพิวเตอร์ที่นำมาใช้ด้วยความใส่ใจและรักษาตรวจสอบอยู่สม่ำเสมอ ก็จะใช้งานได้ยาวนานและไม่เสียหายค่ะจ้า 🌟